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时间:2024-05-13 03:03:36 来源:网络整理编辑:助孕产子
在中国,北京补钙说“补钙“已经是代怀家喻户晓的话题了。很多妈妈从孕期开始就补钙,试管生怕缺钙对胎儿有影响。咨询而在宝贝出生后也会及时补钙,关键但是北京补钙知道补钙还不够,如何能够提高补钙效率这一点很多妈妈就知之甚少了。代怀
针对这个问题,试管此前小编选取了若干位0~3岁北京代怀试管咨询的咨询妈妈进行调查,结果显示90%以上的关键妈妈都意识到补钙的重要性,但90%以上的北京补钙妈妈不知道如何能提高补钙效果。因此妈妈对补钙的代怀认识程度很高,但是试管对于如何科学补钙的问题则认知不足。就此问题,咨询补钙专家为妈妈们总结了几条有效的关键办法:
1、维生素AD——让宝宝最大限度地吸收钙。
如果妈妈们只是一味盲目地给宝宝补钙,而忽视钙吸收的问题,那么补钙无异于做无用功,绝大多数钙质会随着食物残渣通过粪便排出体外,医学研究显示:如果没有维生素AD,食物中的钙质被吸收的比例不到10%。补钙的同时,配合服用伊可新,可大大提高钙吸收率率。
2、相同剂量的钙,分次补比一次大剂量补钙效果好。
妈妈们不妨把每天需要吃的钙分成2-3份,在不同时间里喂给宝宝。
3、饭后补钙吸收更好。
饭后食物中的营养物质分离,其中氨基酸、维生素C、乳糖等均可促进钙吸收。
4、晚上睡前补钙吸收更好。
晚上睡觉时胃肠蠕动较慢,食物在胃肠道内停留时间较长,有利于钙吸收。
5、钙剂与果汁同服比单纯服用钙剂要好。
果汁中的维生素C、柠檬酸等物质可促进钙吸收。
6、避免与奶一起吃。
有的妈妈图省事,会把钙粉加到牛奶里,一次性喂给宝宝,这种做法不可取,因为钙加到牛奶里易形成奶块儿,反而影响钙的吸收,最好在吃奶后半小时到一个小时服钙。
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