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宝宝辅食怎么添加？不同年龄的宝宝吃什么辅食？给宝宝添加辅食有哪些注意事项？相信很多新手妈妈都有疑惑。为了回答上述问题，边肖编制了一份6-24个月婴儿辅食添加时间表。让我们看一看。

辅食添加时间：宝宝6个月后(180天以上)要添加辅食。如果宝宝需要提前或延迟添加辅食，一定要在医生的指导下进行。

添加辅食的原则：循序渐进，由少到多，由稀到稠，由单到多。添加一种食物后，观察3~5天，确认宝宝无过敏后再添加另一种食物。

6~24个月婴儿辅食添加时间表如下：

6个月宝宝：第一次辅食建议添加富含铁的糊状食物，如强化铁米粉。

等宝宝适应米粉后，准妈妈可以逐渐尝试肉酱、蔬菜酱、水果酱。6个月的宝宝应该以尝试辅食为主，不要太在意辅食的多少。一开始可以加一勺，然后逐渐增加量。

7~9个月：辅食的形状逐渐由泥状变为小颗粒、粉末状。除了肉酱、菜酱、果酱，稠粥、蛋黄、烂面、肉末、蔬菜、豆腐、面包片、馒头片、水果片也可以逐渐食用。

7~9个月是训练宝宝咀嚼吞咽能力的时期，宝宝辅食的添加逐渐形成规律，从每天添加1~2次辅食。

宝宝10~12个月：辅食的形状由小颗粒、粉末状变为大颗粒、块状。稠粥、面条、面包、软饭、馒头以及各种手握的食物都可以逐渐食用。辅食每天2~3次。一日三餐和成年人一样。零食可以安排在两餐之间。

6~12个月宝宝辅食注意事项：6~12个月宝宝可以吃少量油，不需要盐，也不需要添加其他调味品，如醋、味精、酱油、糖等。

宝宝13~24个月：辅食一日三次，辅食时间与成人一日三餐相同。鼓励宝宝和家人一日三餐，继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试咀嚼水果片或煮熟的大块蔬菜，增加他们的食量。大部分肉、禽、鱼都可以吃，鸡蛋也可以和蛋清一起吃。

宝宝1岁后，可以逐渐尝试牛奶、酸奶、带壳海鲜。你需要密切关注你的宝宝是否过敏。

13-24个月宝宝辅食：宝宝1岁后，宝宝饮食尽量清淡，少盐、少糖、少调料。

6-24个月宝宝如何安排每天的辅食，请参考最新的《婴幼儿喂养与营养指南》:

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